为关爱教职工身心健康，帮助教职工疏解工作压力、提升心理调适能力，2026年6月2日中午，由学院工会、妇联和马克思主义学院（思政德育部）联合开展的“芳香放松疗愈与正念减压”专题活动在学院心理团体辅导室举行，30名来自各部门的教职工在温馨舒缓的氛围中完成了一次特别的“身心SPA”。

本次活动邀请马克思主义学院（思政德育部）心理健康教育教研室主任杨黎老师担任主讲。课程融合精油芳香疗愈与接纳承诺疗法（ACT），既讲解了芳香成分对情绪的作用机制、五感调节实用技巧，也带领教职工通过野橘、椒样薄荷嗅吸搭配正念冥想，在沉浸式体验中放松身心；同时引入“认知解离”训练，引导大家跳出负面情绪的内耗，提升心理灵活性，掌握主动调节情绪的方法。

活动尾声，学院党委专职副书记、工会妇联主席马怡作总结讲话。她强调，学院工会、妇联后续将持续聚焦教职工多元需求，把心理健康服务做在日常、落到实处，把组织的温暖送到大家身边。同时寄语在场教职工，要把活动中习得的正念方法与情绪调节技巧融入日常工作，以更健康的心态、更饱满的状态陪伴学生成长，实现个人幸福与学院发展的双向赋能。